NOVINKA - JOGA PRO DĚTI V MCM - OD 7.2. 10.00
S novým rokem jsme vás již informovali o několika změnách. Snad jsou pozitivně vnímány a v takových chceme nadále pokračovat!
Další změna v rozvrhu MCM je naprostou novinkou - dne 7.2.2011 v 10.00 začíná první ukázková lekce JOGY PRO DĚTI .
O čem to bude?
Jde o zábavnou formu pohybové aktivity určené pro děti cca 3-5 let, příp. menší děti schopné koordinace pohybů. Jednotlivé cviky se neprovádějí dlouho, cvičíme dynamicky, spíše si hrajeme: děti napodobují zvířátka, rostliny, věci, pracuje se prsty, očima, hlasivkami, učíme se správně dýchat a to může v budoucnu zvýšit odolnost vůči onemocněním horních cest dýchacích, aktivace břišních svalů má pozitvní vliv na zažívání. Doba cvičení zpočátku 15-20 minut, později se může pomalu prodlužovat.
Co na sebe: tepláčky, tričko, naboso nebo s protiskluzovými ponožkami. Dlouhé vlasy holčičkám raději spleťte do copánků.
Na ukázkové hodině v pondělí 7.2. od 10 hod. se na vás těší Izabella
Vstupné: 50,- Kč rodina